É muito comum que mamães de primeira viagem sintam medo e insegurança na chegada do primeiro filho. Medo dele não se alimentar o suficiente, sofrer com o choro dele.... É normal ter essa insegurança e a melhor maneira de se acalmar é procurar informações sobre as suas duvidas.
Separei 5 dicas para as gestantes de primeira viagem.
1- Visite a maternidade onde terá o bebê
Conheça o local, tire suas duvidas sobre o atendimento, se você irá ficar em um quarto sozinha ou se haverá mais gente com você, tire todas as suas duvidas com relação ao local onde irá ter o bebê.
2- Cuide da sua saúde física, emocional e psicológica
Alimentação saudável, exercícios na medida do possível, faça atividades que você gosta. É muito importante que a mamãe se cuide em todas as áreas para que ela esteja preparada para lidar com o nascimento do bebê.
3- Siga o pré natal direitinho
O pré-natal é fundamental para prevenir ou detectar patologias precoces, na mãe ou no bebê, de modo que ele possa se desenvolver com saúde ao mesmo tempo em que se reduzem os riscos para a gestante.
4- Evite comparações
Cada bebê é único, cada gestante é única. O que realmente importa é seguir o pré natal direitinho.
5- Aceite suas imperfeições
Você é humana e acredite você irá errar muito. Não existe super mãe, errar faz parte e chorar também.